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油皮脂肪粒吃什么好（富含奶制品瘦肉鱼）

发布日期：2025-07-30 17:38:37     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news369921.html    违规举报
核心提示：1、宜食富含膳食纤维的五谷杂粮。2、宜食富含维生素的蔬菜水果。3、宜食富含蛋白质的瘦肉等食物。4、宜多食鱼肉、多吃奶制品。5、宜多喝水、绿茶等，一定要吃早饭。

油皮脂肪粒吃什么好

1、宜食富含膳食纤维的五谷杂粮。

2、宜食富含维生素的蔬菜水果。

3、宜食富含蛋白质的瘦肉等食物。

4、宜多食鱼肉、多吃奶制品。

5、宜多喝水、绿茶等，一定要吃早饭。

 
 
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