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油皮脂肪粒吃什么好(富含奶制品瘦肉鱼)
发布日期:2025-07-09 19:10:09 手机:
https://m.xinb2b.cn/yule/news369921.html
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核心提示:1、宜食富含膳食纤维的五谷杂粮。2、宜食富含维生素的蔬菜水果。3、宜食富含蛋白质的瘦肉等食物。4、宜多食鱼肉、多吃奶制品。5、宜多喝水、绿茶等,一定要吃早饭。
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2、宜食富含维生素的蔬菜水果。
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