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吃一次蚕豆会长胖吗（蚕豆长胖矿物质热）

发布日期：2025-07-09 16:00:38     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news370074.html    违规举报
核心提示：吃一次蚕豆不会长胖，蚕豆属于一种豆类和蔬菜类食物，特点是富含矿物质和植物蛋白，忒儿是磷，钾和钠等矿物质的含量较为丰富，而每100克重量的蚕豆约含有60大卡的热量，因此热量水平比较低，不会长胖。

吃一次蚕豆会长胖吗

吃一次蚕豆不会长胖，蚕豆属于一种豆类和蔬菜类食物，特点是富含矿物质和植物蛋白，忒儿是磷，钾和钠等矿物质的含量较为丰富，而每100克重量的蚕豆约含有60大卡的热量，因此热量水平比较低，不会长胖。

 
 
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