老人吃核桃禁忌 家里有老人的要注意了

发布日期:2025-02-19 14:18:35     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news375563.html    违规举报
核心提示:1、核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。2、不宜过量食用专家认为,应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体

老人吃核桃禁忌 家里有老人的要注意了

1、核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。

2、不宜过量食用专家认为,应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news375563.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.713 second(s), 78 queries, Memory 0.5 M