158厘米正常体重是55公斤，计算方法是身高厘米数减去105。此外，比较准确的测量方法是体重指数。体重指数BMI=实际体重（公斤）/身高（米）的平方，而BMI值18.5～22.9为正常,23～24.9超重，超过25属于肥胖。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。