1、十个月的宝宝最好不要吃米饭。

2、米饭比较硬，不过可以吃粥。孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的近视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。

3、10个月的宝宝开始逐渐出现偏食挑食的毛病了，这个时候家长们应当变换着花样将宝宝不喜欢的食物让宝宝吃进肚子里面，要知道任何一种食物都富含着多种的营养成分，每一种营养成分都是宝宝生长必不可缺的物质。

4、10个月的宝宝添加的辅食应当是清淡一些，过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；过多的糖使牙齿脱钙、软化，甚至会造成龋齿。在辅食方面口味要清淡一些，强调原汁原味，不要太甜、太咸或是味道过重，还要让饮食花样多一些，平衡饮食。