1、戴金镯方法：

对初戴手镯者，应注意选择手镯内径的大小，过小则会因紧贴腕部皮肤引起不舒适之感，甚至影响血液流通；过大则容易在手摆动过程中脱落而摔坏。对于金质的手镯，试戴时要在腕部下方垫上软物（如软垫之类），以免万一滑落坠地而摔断。

一般早晨时戴手镯比较容易，到了中午由于人的血管的膨胀手镯不容易戴上。

戴手镯也颇有讲究。不是想怎么戴就怎么戴，违反了约定俗成的规矩会让人贻笑大方。对手镯的个数没有严格限制，可以戴一只，也可以戴两只、三只，甚至更多。如果只戴一只，应戴在左手而不应是在右手上；如果戴两只，则可以左右手各戴一只，或都戴在左手上；如果戴三只，就应都戴在左手上，不可以一手戴一只，另一手戴两只。戴三只以上手镯的情况比较少见，即使要戴也都应戴在左手上，以造成强烈的不平衡感，达到标新立异、不同凡响的目的。不过在此应当指出，这种不平衡应通过与所穿服装的搭配来求得和谐，否则会因标新立异而破坏了手镯的装饰美。

如果戴手镯又戴戒指时，则应当考虑两者在式样、质料、颜色等方面的协调与统一。

如果手镯戴摘费劲可以用肥皂液润滑戴进或者取出，也可以手上套上塑料袋，很容易戴摘，不会伤到手。

2、戴金镯子对身体有好处吗：黄金的抗氧化作用,会抑制人体产生大量的过氧化物以及自由基,减少有害物质的侵袭,特别是对女性来说,具有一定的抗衰老作用,能令面部肌肤减少皱纹的出现。这是戴黄金饰品的好处的其中一个方面。