1、首先点击到自己的页面，点击右上角的。。。菜单号）。在菜单中选择设置，进入设置页面。在设置页面中点击：反馈与帮助。可以看到最先面有一个：注销账号。

2、点开后这里会有一些说明，当你的账号符合以上条件时就可申请注销账号。然后会发给你一个验证码，输入后则会在5~10个工作日内对于你的注销申请给出答复。当注销完成后在使用之前的手机号登录，就可以完成抖音号的更改。这里相当于重新注册了抖音账号。