投篮能减肥吗(投篮减肥脂肪训练)

发布日期:2025-03-19 15:40:44     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news409357.html    违规举报
核心提示:投篮能减肥。通过练习投篮,可以减去上臂后的脂肪,同时投篮可以牵动背阔肌,也可以起到练习背部肌肉的作用。但进行投篮减肥训练中应该注意的是,投篮训练完毕,如果马上坐下休息,可能会导致臀部和大腿的脂肪堆积,所以,投篮减肥训练完毕后,应适当走动,继

投篮能减肥吗

投篮能减肥。

通过练习投篮,可以减去上臂后的脂肪,同时投篮可以牵动背阔肌,也可以起到练习背部肌肉的作用。

但进行投篮减肥训练中应该注意的是,投篮训练完毕,如果马上坐下休息,可能会导致臀部和大腿的脂肪堆积,所以,投篮减肥训练完毕后,应适当走动,继续燃烧脂肪,减肥效果会更加显著。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/yule/news409357.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.084 second(s), 79 queries, Memory 0.5 M