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零基础多久才学会俄挺（基础身体时间急于）

发布日期：2025-07-11 12:56:48     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news415256.html    违规举报
核心提示：零基础学会俄挺最起码要6个月到两年时间，要是勤奋刻苦、身体也不错的话，也需要三个月时间以上。练习俄挺千万不能急于求成，必须循序渐进。从最基础的开始练习，为身体打好足够的基础。

零基础多久才学会俄挺

零基础学会俄挺最起码要6个月到两年时间，要是勤奋刻苦、身体也不错的话，也需要三个月时间以上。练习俄挺千万不能急于求成，必须循序渐进。从最基础的开始练习，为身体打好足够的基础。

 
 
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