1、防止乳房下垂通常有两个方面，一方面是适当的保证乳房的容积，也就是不要减肥太过度，另外可以考虑手术方法，来缩短乳房的韧带，从而实现乳房的上提减少乳房下垂，当然还有一种方法就是放假体或脂肪隆胸，减少乳房下垂的效果会更有效。

2、胸下垂一个方面是由于局部哺乳以后，各种韧带松弛，一个方面是由于局部的脂肪含量降低。