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夏天如何防暑（水分低血糖温差午）

发布日期：2025-08-21 19:01:19     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news422489.html    违规举报
核心提示：定时补充水分，如白开水，淡盐开水，茶水。多吃蔬菜水果不从维生素和水分，不要剧烈运动，会导致低血糖等症状。室内外温差过大，否则会使人体调节紊乱，午睡时间不宜过长，备好防晒用品。

夏天如何防暑

定时补充水分，如白开水，淡盐开水，茶水。

多吃蔬菜水果不从维生素和水分，不要剧烈运动，会导致低血糖等症状。

室内外温差过大，否则会使人体调节紊乱，午睡时间不宜过长，备好防晒用品。

 
 
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