西兰花用热水焯多久(时间水溶性植物油)

发布日期:2025-01-15 21:49:59     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news427064.html    违规举报
核心提示:西兰花用热水焯2-3分钟。焯水时水里加入少许的植物油和盐,就不会变色,而且口感好。相对而言,一般焯水时间太短,焯水的作用就太小了,焯水时间太长,会让水溶性的营养成分损失更多,不同蔬菜的焯水时间也是不同的。

西兰花用热水焯多久

西兰花用热水焯2-3分钟。焯水时水里加入少许的植物油和盐,就不会变色,而且口感好。相对而言,一般焯水时间太短,焯水的作用就太小了,焯水时间太长,会让水溶性的营养成分损失更多,不同蔬菜的焯水时间也是不同的。

 
 
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