男孩子在青春期阶段，会变胖是正常现象，男孩子变胖可能是因为饮食过量，营养丰富导致的。所以日常注意饮食，合理运动，可以预防肥胖。

女孩子发育会比较明显，进入青春期，女孩子的卵巢功能会发生变化，会产生雌激素和雄激素，这个时候卵巢排卵会合成孕激素，会导致女孩子在外在形体发生变化，比如说增高迅速、乳房发育或者是体内脂肪增加等情况，也会出现胸部丰满，出现第二性征。

这些变化是属于女孩子青春期正常现象，是自然发育的过程，不用过多的去焦虑和烦恼。养成良好的生活规律，作息时间是至关重要。　　　　

女孩子青春期要健康发育，必须要有合理的饮食习惯，不要偏食，爱吃零食和甜食的女孩子要多注意，尽量少吃。多注意休息和体力劳动，有良好的饮食和运动，青春期的肥胖是不会出现的，无须过多紧张。