夏天喝酸奶有什么好处(饮用酸奶建议还可)

发布日期:2024-12-13 13:02:17     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news436504.html    违规举报
核心提示:酸奶,是牛奶发酵生成的,容易消化吸收等。喝酸奶还可以保持肠道健康、还具有一定的减肥效果。建议患者要适量饮用,过量饮用酸奶,容易导致胃酸、降低食欲等。建议在饮用时要注意以下几点,1、不要空腹饮用。2、睡前饮用酸奶保健效果好,有助于钙的吸收。3

夏天喝酸奶有什么好处

酸奶,是牛奶发酵生成的,容易消化吸收等。喝酸奶还可以保持肠道健康、还具有一定的减肥效果。建议患者要适量饮用,过量饮用酸奶,容易导致胃酸、降低食欲等。建议在饮用时要注意以下几点,

1、不要空腹饮用。

2、睡前饮用酸奶保健效果好,有助于钙的吸收。

3、酸性物质对牙齿不好,建议喝完要刷牙。

 
 
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