什么运动对视力有好处(羽毛球户外眼睛多)

发布日期:2025-03-04 10:31:23     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news436956.html    违规举报
核心提示:对视力有好处的运动有打羽毛球,户外慢跑,散步,打篮球,踢足球等等,保持每天定期的户外体育运动,会让眼睛得到充分的休息,阳光可以使多巴胺分泌较多。打羽毛球和打乒乓球对眼睛都有益处。打羽毛球时,眼部睫状肌不断收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液

什么运动对视力有好处

对视力有好处的运动有打羽毛球,户外慢跑,散步,打篮球,踢足球等等,保持每天定期的户外体育运动,会让眼睛得到充分的休息,阳光可以使多巴胺分泌较多。

打羽毛球和打乒乓球对眼睛都有益处。打羽毛球时,眼部睫状肌不断收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液供应,从而改善了睫状肌功能,对遏制弱视与近视都有所帮助。

 
 
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