适合老年人吃的甜品有双皮奶，牛奶冻，杏仁松糕，桂花糕等等，老人吃甜品数量不宜过多，否则也会影响健康，老人吃甜品要掌握好时间，并以易于消化的零食为宜。

老年人最好不要吃冷饮类的甜品，因为这类零食太过寒冷，吃了之后会对老人的胃肠道血管产生刺激导致收缩，同时还会影响老人的消化功能，甚至会诱发胃肠炎等疾病，所以为了肠胃健康老人要慎吃冷饮。