嗓子干咳，可以多吃梨、杏等水果，以及青菜、胡萝卜、西红柿等新鲜蔬菜，从而补充多种维生素和无机盐，有利于机体的代谢功能，以及嗓子问题的恢复；尽量避免辛辣刺激类食物。除此之外，还可以多喝水，及少吃油炸类食物、保持心情舒畅，适量锻炼，增强体质，也有助于解决嗓子干咳的问题。如果嗓子难受，还是应该及时进行治疗。