蛋白粉是一种能够为人体补充蛋白质的膳食营养补充剂，蛋白质作为免疫细胞、免疫因子的重要合成成分，食用蛋白粉补充蛋白质，有助于提高身体免疫力。

也因此，很多人有购买蛋白粉的想法，但是市面上的蛋白粉品牌太多，不知道如何选择，其实，有的人是不需要食用蛋白粉的，也就是那些能够保证一日三餐定时定量，营养均衡摄入的人。而对于以下四种人群来说，就有必要了解蛋白粉哪个牌子好了。

1、饮食不规律者

现代人由于工作繁忙，很多人总是没有时间自己做饭，一日三餐都用方便的外卖、快餐，甚至是速食食品来解决，长期饮食不规律，就会导致营养不足，就需要食用蛋白粉来额外补充蛋白质，均衡营养、维持身体健康了。

2、老年人

随着年龄的增长，老年人咀嚼能力下降，消化吸收能力不足，很难充分摄入肉类食物中的蛋白质，这就会导致日常蛋白质摄入比例缺失，因此就需要蛋白粉中的蛋白质来补上这部分的蛋白质，才能维持老年人正常的免疫力。

3、孕妇

在怀孕初期，有些女性孕早期妊娠反应严重，无法正常进食，可以选择蛋白粉来补充营养。而到了孕中、晚期，胎儿的生长发育，孕妇自身的营养需求，需要更多的优质蛋白质，所以也需要补充。

4、术后病人

术后机体的炎症反应和伤口愈合会额外消耗较多的能量和营养素，特别是蛋白质，对于组织修复具有重要的意义。术后病人从牛奶、豆类、肉类中摄入的蛋白质往往满足不了自身的需求，因此就需要食用蛋白粉来保证充足的蛋白质摄入。

以上人群，就都很有必要食用蛋白粉。那么对这些人群来说，蛋白粉哪个牌子好呢?汤臣倍健蛋白粉就不错。

汤臣倍健是中国膳食营养补充剂行业的知名企业，拥有专业的透明工厂，生成过程对外界开放，对产品质量要求严苛，是令人放心的大品牌。

汤臣倍健蛋白粉采用动植物双蛋白的配方，精选新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白，合理配比优质双蛋白，弥补了单一植物蛋白营养不充分的缺点，其中含有9种人体必需的氨基酸，营养价值高。这款蛋白粉中蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到90%以上，每天只需一小勺，放入一杯温水中搅拌均匀即可食用，可有效补充蛋白质。

如果你也是需要食用蛋白粉的人群，那就很有必要了解蛋白粉哪个牌子好了，快试试汤臣倍健蛋白粉吧!