虾子的好处和坏处(胆固醇坏处食用风)

发布日期:2025-03-02 21:40:05     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news447871.html    违规举报
核心提示:好处:含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值,有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;坏处:虾胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用,虾为动风发物,患有皮肤湿

虾子的好处和坏处

好处:含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养价值,有补肾壮阳、养血固精、益气滋阳等功效,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

坏处:虾胆固醇含量较高,胆固醇偏高者不可过量食用,虾为动风发物,患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食,大量食用维生素C时不宜吃虾。

 
 
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