野鸡汤怎么炖最有营养 关于野鸡汤怎么炖最有营养

发布日期:2025-01-15 20:35:39     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news448177.html    违规举报
核心提示:1、野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段,姜切大片。2、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。3、加入没过鸡块的水和八角大火烧开。4、全部转入双立人烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂。5、

野鸡汤怎么炖最有营养 关于野鸡汤怎么炖最有营养

1、野鸡剁小块,洗净后焯水,捞出后冲洗干净。木耳去根洗净、葱切段,姜切大片。

2、炒锅放少许植物油烧热,放入鸡块中火炒几分钟,放入葱姜和料酒炒片刻。

3、加入没过鸡块的水和八角大火烧开。

4、全部转入双立人烧锅,中小火炖约2个小时,至鸡块烂。

5、加入木耳和盐再炖二十分钟。

6、出锅前5分钟加入枸杞。

7、一锅美味滋补的靓汤就OK了。

 
 
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