一碗清汤面面条热量多少(面条热量营养不良)

发布日期:2025-03-04 04:20:55     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news449214.html    违规举报
核心提示:一碗面条重量大概200g,面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,并且面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会

一碗清汤面面条热量多少

一碗面条重量大概200g,面条只有280kcal/100g。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,并且面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低。虽然面条的热量要比米饭略低一些,但是面条相比于米饭更容易吸收,容易造成营养过剩,而且长期吃面条容易导致营养不良,营养不良也有可能导致肥胖。

 
 
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