通常在孕28周后胎盘的最低点距离宫颈口小于7cm，那么可能就是胎盘低置。

孕妈妈胎盘低的话，平常要多注意休息，避免过度劳累，如果是比较严重的则要卧床静养，不要下蹲弯腰，不提重物；多补充水分，尽量以左侧的方式进行睡觉和休息；加强营养的补充，这样对胎盘的恢复有一定的帮助。