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干香菇和鲜香菇哪个有营养（香菇维生素碳水化）

发布日期：2025-01-06 09:54:36     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news479979.html    违规举报
核心提示：干香菇有营养，干香菇与鲜香菇的营养价值差异不大，但干香菇经过日晒处理，除了香气更明显之外，维生素D的含量也较高，所以相比之下干香菇更有营养。每百克香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，
 
 
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