乌鸡蛋减肥的人能吃。乌鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸以及多种矿物成分，减肥期间食用可以很好的补充人体所需的营养。食用过多，其中的蛋白质、脂肪等成分无法完全消耗，反而可能会导致长胖。
