铅高吃什么食物排铅(虾皮可溶性能与体)

发布日期:2025-03-17 04:08:21     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news482813.html    违规举报
核心提示:铅高可以吃牛奶、虾皮、海带、大蒜、油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、柑橘等食物进行排铅。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。虾皮每500克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。茶叶含有鞣

铅高吃什么食物排铅

铅高可以吃牛奶、虾皮、海带、大蒜、油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、柑橘等食物进行排铅。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。虾皮每500克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄。茶叶含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

 
 
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