一个长期（甚至几十年）吸烟的烟民如果突然戒烟的话，会造成身体的内分泌紊乱失调，从而引起其它的疾病发生，有很多教训的例子，比如著名电影导演凌子凤吸烟50多年，戒烟后就引起肺气肿、哮喘等，后不幸去世，我的多名同事也是戒烟后患上什么胸膜炎、心肌炎、尿路感染等疾病。吸烟的人循序渐进的戒烟也是不可能的，因为长期吸烟已形成了习惯，也可以说养成了一个规律，要稍许改变都会不舒服，只要口袋里有烟他就会掏，口袋里没烟他想办法都会去买，这就是烟瘾，也是精神依赖，所以说没办法。