建议尝试以下的几个解决方法：

1、避免在手机信号很差的情况下，长时间尝试通话或者上网，这样不但会增大手机的热量，也会大大的增加手机的辐射。

2、在有无线网络环境的情况下，尽量使用无限网络。

3、尽量使用原装充电设置给手机充电，减少手机发烫情况。

4、夏天尽量避免使用过于厚重的保护壳。