这个要因人而异了，因为一般来说spf的指数越大，也就是防晒霜越来越油腻，也就是意味着皮肤越来越不透气，容易出现闷痘等等问题，但是很多植物型的防晒霜基本上对于肌肤来说没有什么大的伤害，也不见得就比spf30的防晒差，而且很多防晒霜只要调节好水油的配比，也不一定厚重，就拿我自己用的碧柔，就是50的防晒，但是我觉得比我用的大宝的spf25的那款防晒水润多了，一点也不油。

但是从一般层次来说是这个道理，防晒指数越高，对于肌肤负担越大，所以大家有防晒需求的话，可以选择水润款和植物款