傣族舞蹈的动作大多婀娜多姿，节奏较为平缓，但外柔内刚、充满着内在的力量，其表演风格是刚柔相济、动静配合，傣族舞蹈最大的特点就是以特有的屈伸动律而形成的手、脚、身体“三道弯”的造型，“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征。

第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身；而且手臂的动作也是三道弯，指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂；腿部的动作还是呈三道弯，立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯屈的膝，膝至胯。

傣族的聚居地大多与缅甸、老挝、越南等国接壤，傣族人民善于吸收来自各地的文化精华，并融于本民族古老的文化中，经过长期发展，形成了傣族舞蹈品种繁多、形式多样的特点。既有潇洒轻盈的篾帽舞，也有灵活、矫健的象脚鼓舞、刀舞、拳舞等，还有最著名的孔雀舞。