方法：

1、首先进入iPhone设置，然后再点击进入“蜂窝移动网络”设置；

2、进入蜂窝移动网络设置后，再点击进入“语音与数据”设置，之后将默认勾选的4G网络，勾选成“3G网络”即可，勾选上，顶部的网络标识就是3G网络状态了；

3、如果还想更节省流量的话，还可以直接选择2G网络，这样可以将网络降低到最低标准，流量耗费就比较慢了。