解除防沉迷是针对未成年人设置的游戏时间限制，因此只需要将身份证信息改成成年人，就可以解除防沉迷了。

打开游戏，然后点击活动、用户关注，在出现的界面中找到健康系统公告，只要下滑就可以看到，随后点击“去完成”，玩家们会对于玩游戏时间是有所规定的，一般达到一定的时间限制之后，玩家就会被强制下线，只有第二天才能继续玩。当然这条规则针对的是未成年，对于成年游戏玩家系统会自动解除玩游戏时间限制。因此想要解除防沉迷，可以将个人的信息改成成年人，点击“常见问题”，然后选择“如何解除防沉迷系统限制”，在出现的链接中，选择修改个人的信息，将资料中的身份证号信息填写成年人，这样就可以解除防沉迷了。