1、蜂胶一天可以吃两到四粒，蜂胶的营养价值很高，具有不错的效果，不过，大家在服用蜂胶胶囊的话，不要过量服用，而是应该控制其用量。一般情况下，每天服用2-4粒蜂胶胶囊就已经可以改善自己的体质，就能镇痛了，就可以起到很好的效果。要是服用过多的话，对大家的健康不利。

2、免疫功能失调时，会降低机体抗感染的能力、降低识别和清除自身衰老组织细胞的能力、降低杀伤和清除异常突变细胞在体内生长的能力，导致人体抗病力与自愈力的下降，易患疾病，也是未老先衰的重要原因。

3、蜂胶对机体免疫系统具有广泛的作用，既增强体液免疫功能，又促进细胞免疫功能，对脾脏及免疫系统产生有益的影响。蜂胶既能促进抗体产生，又能增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性。

4、国内外大量研究证明，蜂胶不仅能显著增强巨噬细胞的吞噬能力。还能对脾脏、骨髓及整个免疫系统产生有益的影响，增加抗体生成量，显著增强机体免疫功能，使机体免疫功能处于动态平衡的最佳状态。

5、人到中年或老年，机体免疫能力显著下降，服用蜂胶，强化免疫，是抵抗疾病、保持健康的有效方法。