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什么食品含碘最多（体内这是发菜富集）

发布日期：2025-05-25 06:15:59     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news509024.html    违规举报
核心提示：含碘最多的食物是海鲜类，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜。海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍，这是源于这些动植物都生活在海水中，而海洋是碘元素最富集的地方。

什么食品含碘最多

含碘最多的食物是海鲜类，如海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、苔菜。海洋生物体内的含碘量要比陆地生物体内的含碘量高几倍到几十倍，这是源于这些动植物都生活在海水中，而海洋是碘元素最富集的地方。

 
 
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