去激素性皮肤，要做到不长期使用含有激素的药膏，坚持运动，均衡饮食，保持良好的心态。激素性皮肤全名为面部激素依赖性皮炎，是由于间断或长期滥用激素美膏或暗含激素的美容化妆品，引发激素毒副作用所致的一种严重皮肤病。激素脸的症状与普通过敏相似，它不同于普通的皮肤敏感或过敏。不仅严重破坏了皮肤的正常生理结构和功能，严重者还会影响整个身体健康，治疗非常棘手。通常恢复需数月或按年计算，甚至终身不可痊愈。

去激素性皮肤的建议如下：

1、含有激素以及抗生素的药膏绝对不能长期使用。

2、养成运动的好习惯，坚持有氧运动，提高皮肤自身的免疫能力。

3、饮食均衡，早睡早起。

4、保持一个阳光积极乐观的心态也非常重要。