握力成绩怎么计算(握力体重指数上肢)

发布日期:2025-03-19 20:32:10     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news512579.html    违规举报
核心提示:握力体重指数等于握力除以体重乘以一百。握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度,在体能测试中,它常以握力体重指数的形式体现,即把握力的大小与被测人的体重相联系,以获得最科学的体力评估,握力的提高方法有侧弯举、正握腕弯举、反握腕弯举、桡侧腕弯举等练

握力成绩怎么计算

握力体重指数等于握力除以体重乘以一百。

握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度,在体能测试中,它常以握力体重指数的形式体现,即把握力的大小与被测人的体重相联系,以获得最科学的体力评估,握力的提高方法有侧弯举、正握腕弯举、反握腕弯举、桡侧腕弯举等练习。

 
 
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