钙高了应该防止钙的吸收减少饮食中钙和维生素D的摄入，同时增加尿钙的排出，轻者增加口服液体量和含氯化钠的饮食；而且避免吃高钙的食物，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。

钙能够强化神经系统细胞的神经传导功能，降低神经细胞的兴奋性，具有一定的镇静安神的作用；另外，钙还能够降低毛细血管的通透性，有一定的抗过敏的作用。