1、睡衣不是均码，它有大小之分，因此不管是购买分体式睡衣还是连体式睡裙，都应当先看睡衣的标识，选择自己合适的尺寸。

2、与外套不同，睡衣不要求合体，稍紧或者刚刚好的睡衣都会影响正常的睡眠。人体在躺卧的时候，睡衣会因为四肢的伸展或者翻身等动作而变得紧绷，如果睡衣过小或者刚刚好就会勒在胸部、腹部、腿部或者背部，影响局部血液循环，不仅容易做噩梦，还会诱发意外状况。

3、当然也不可为了追求“自由”与“宽松”而选择比合适尺寸大出很多的睡衣。睡衣尺寸过大，睡觉时容易有拖沓、累赘之感，例如，在翻身时会不慎压倒衣襟等，着同样会影响睡眠的质量。

4、由此可见，睡衣的尺寸要有一定的“富裕”，不宜为了显示窈窕身姿而让身体在睡眠时受到束缚。通常睡衣的前后两边比较宽松，以翻身时肩膀、胸部、臀部、膝盖没有紧绷、摩擦感为限。

5、如果穿的是吊带式睡裙，睡裙的尺寸更加不能紧绷，以免吊带勒压肩膀，影响睡眠。