滞涨一般是是指物价上升，但经济停滞不前，是通货膨胀长期发展的结果，普通投资者可以进行以下的投资来缓解滞涨带来的不利影响。

1、股票

股票虽然风险较大，但是其收益性也较大，从长期来看，其回报率还是比较可观的，在一定程度上可以使资金保值增值，在滞涨下，居民可以选择购买一些蓝筹股、白马股，来缓解滞涨带来的不利影响。

2、基金

基金其收益在银行存款与股票之间，但是其风险性小于股票，在滞涨下，它是一种不错的投资产品，特别是进行定投操作。

3、黄金

黄金，作为一种贵金属，它具有保值的功能，投资者在滞涨情况下，可以购买一些黄金，来保值其资产。

除此之外，投资者还可以购买一些风险性相对较低，收益性较高的理财产品。比如，国债，或者国债逆回购。