1、勤晒被子：被子要常拿出去晒一下，能有效地去除湿气，被子变得更加干燥且具有保暖性。如果自己是居住在高楼，可以在阳台的地方晒一下，尽量多晒几次，能睡更加健康。

2、保持室内通风：如果不想被子变得潮湿，在干燥的天气时才打开窗户，潮湿的阴雨天气就不要打开，避免室外的湿气进入。