首页 > 娱乐运动 > 运动技巧

蛙泳蹬腿时哪里发力（划水蹬腿脚心大腿）

发布日期：2025-03-19 11:20:02     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news532024.html    违规举报
核心提示：蛙泳蹬腿的发力点是用腰部、腿脚带动划水的动作。在往前划水时，大腿不动，腰部往下，脚掌面向外，脚趾内扣，大腿保持和肩膀一样的宽度，脚心向上。大腿带动小腿划水，脚心要向外蹬。蹬腿的速度尽量快一些。

蛙泳蹬腿时哪里发力

蛙泳蹬腿的发力点是用腰部、腿脚带动划水的动作。在往前划水时，大腿不动，腰部往下，脚掌面向外，脚趾内扣，大腿保持和肩膀一样的宽度，脚心向上。大腿带动小腿划水，脚心要向外蹬。蹬腿的速度尽量快一些。

 
 
本文地址：https://xinb2b.cn/yule/news532024.html，转载请注明出处。

推荐图文
马甲裙怎么穿好看（背心罩衫抹胸颜色） 三月不知肉味的三月是多久（不知肉味论语形容）
家里突然来猫预示什么（财运自己的家里有） 真菌孢子阳性是什么意思（真菌孢子感染病灶）
推荐娱乐运动
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.079 second(s), 75 queries, Memory 0.5 M