职业规划，是针对职业困惑，面向职业发展的一系列服务的统称，是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，包括职业定位，目标设定和通道设计三个要素，主要构成如下。

1、封面，标题，个人信息；

2、目录，规划书正文前所载的目次，是为大纲，反映规划顺序，指导阅读，检索步骤等；

3、自我分析，依据心理学的测评系统对自己的心理素质，人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱，好以及以往的经历等加以综合评价；

4、外部环境分析，全面，客观，正确的分析和了解所处