晚上喝一杯蒲公英水为宜，蒲公英是属于清热解毒的药物，比较寒凉，久服会损伤阳气而对身体造成损伤。蒲公英的主要作用是清热解毒，消痈散结和利湿通淋主要用于，臃肿疔毒以及乳痈和內痈，长期服用容易导致胃寒，引起食欲不振。
