勿忘我的具体种植方法如下：

1、勿忘我为喜阴植物，长日照可促进开花。喜干燥凉爽，通风。首先，对其种子进行低温处理。

2、高冷地区育苗。将种子或刚出瓶之组培苗放在冷凉地区培育或炼苗，让勿忘我在小苗期间通过春化，然后再拿来到冬季温暖地区定植开花。

3、育苗低温温冷藏处理。在六至八月份将四叶以上大苗置于冷库存中冷藏一二个月，出库后定植时如遇高温天气，进入九月份气温下降后正常生长，冬季做好保温工作，则可正常开花。

4、长日照和激素处理。日照处理能促进其开花。赤霉素在许多时候可代替低温，以诱导低温长日照植物提早开花有显著作用。