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一跑步膝盖就疼怎么办（营养钙片较高要注）

发布日期：2025-10-05 05:04:24     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news539141.html    违规举报
核心提示：膝盖跑步时出现疼痛，应该是缺钙，平时要注意休息，适量的活动，饮食要营养搭配均衡。多吃一些营养价值比较高的食物，多喝牛奶，建议可口服营养关节的药物硫酸氨糖软骨素加钙片，按疗程服用。

一跑步膝盖就疼怎么办

膝盖跑步时出现疼痛，应该是缺钙，平时要注意休息，适量的活动，饮食要营养搭配均衡。多吃一些营养价值比较高的食物，多喝牛奶，建议可口服营养关节的药物硫酸氨糖软骨素加钙片，按疗程服用。

 
 
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