白领的三菜一汤菜谱:

1、鲜茄牛肉、香菇烧菜花、凉拌双耳、番茄排骨汤；

2、皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤；

3、柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤；

4、肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤；

5、牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤；

6、葱爆羊肉、虾皮冬瓜、芹菜炒肉丝、清汤萝卜；

7、辣子肉丁、蒜蓉木耳菜、彩椒炒山药、三丝豆苗汤。