吃太多糖的后果是：

1、导致龋齿，经常吃糖又不及时漱口，极易患龋齿；

2、降低营养素吸收，儿童经常食糖，可损害机体对蛋白质等重要营养物质的吸收，影响身体发育和智力发展；

3、引起肥胖，过量的糖会转化成脂肪储存到体内，引起肥胖；

4、引发痛风，糖过量易导致人体内源性尿酸的形成，尿酸过高容易引发痛风；

5、引发糖尿病，过量摄入糖分会引起胰岛素代谢异常，进而导致糖尿病的发生。