半熟鸡蛋怎么煮(鸡蛋吸收率火并锅)

发布日期:2025-02-06 05:55:05     手机:https://m.xinb2b.cn/yule/news551465.html    违规举报
核心提示:半熟的煮鸡蛋做法如下:1、锅中加冷水并放入生鸡蛋后开火,待锅内水开后立即关火并盖上锅盖;2、想吃嫩点的糖心蛋就焖上4到5分钟,八成熟的软芯蛋就焖上5到6分钟,十成熟的水煮蛋就焖上8到10分钟。吃半熟鸡蛋可以促进消化提高吸收率,还可以避免营养

半熟鸡蛋怎么煮

半熟的煮鸡蛋做法如下:

1、锅中加冷水并放入生鸡蛋后开火,待锅内水开后立即关火并盖上锅盖;

2、想吃嫩点的糖心蛋就焖上4到5分钟,八成熟的软芯蛋就焖上5到6分钟,十成熟的水煮蛋就焖上8到10分钟。

吃半熟鸡蛋可以促进消化提高吸收率,还可以避免营养素损失。

 
 
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