1、少清洁多保湿

敏感肌肤需要的是少清洁，不管什么洗面奶，多多少少都有着去除角质的成分，敏感肌肤的角质层本身就很薄弱。若是频繁使用洗面奶，则会加剧它的薄弱。最好晚上使用温和型洁面乳，而早上用清水清洗或者减少洗面奶的用量。

2、留意护肤品的成分

对于敏感肌肤来说，护肤品的成分非常重要，最好是含有多肽小分子及神经酰胺等成分，修护皮肤屏障的同时还有保湿作用。敏感肌必须避开的成分就是酒精、香精等刺激性的化学物质，还有必须要远离洁面用品中的皂基成分。

3、减少外来刺激

敏感肌肤除了要注意护肤品中的刺激性成分以外，还要留意外来的刺激。紫外线的辐射无疑就是常见的外来刺激，一定要加强对肌肤的防晒，这样可以增强肌肤的保护屏障。除紫外线之外，冬季的风吹也是外来刺激，除了需要提升肌肤的含水量以外，还可以在出门时戴上口罩。