长期戴耳机听音乐而又没有注意耳朵保养，是会影响听力的。耳机的扩音和喇叭音响相比较，耳机的振动片更靠近耳膜，对耳朵伤害也更直接。长期使用会对耳朵造成伤害。一般来说，使用耳机需要注意以下原则：

一、不要长时间佩戴耳机。

二、音量不要开太大，如果一公尺外的说话无法听清楚就该降低耳机音量。

三、选择戴起来舒适的耳机。