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含硒较多的食物有哪些（食物芸豆玉米面谷）

发布日期：2025-10-06 07:27:43     手机：https://m.xinb2b.cn/yule/news565192.html    违规举报
核心提示：豆类食物有红豆，芸豆，绿豆等。谷类食物有小麦胚粉，玉米面等。蔬菜食物有大蒜，香菜，油菜，菠菜，大葱和白菜等。水果食物有苹果，葡萄和杏等。蛋类食物有鸡蛋等。肉类食物有猪肉，鸡肉。

含硒较多的食物有哪些

豆类食物有红豆，芸豆，绿豆等。谷类食物有小麦胚粉，玉米面等。

蔬菜食物有大蒜，香菜，油菜，菠菜，大葱和白菜等。水果食物有苹果，葡萄和杏等。

蛋类食物有鸡蛋等。肉类食物有猪肉，鸡肉。

 
 
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